一個未曾謀面的朋友~~ 孫大偉

「一隻雞，只要有飛的夢想和勇氣，就是鳥！一隻鳥，放棄了飛的念頭，就是雞。」

幾乎是在他生病中風開始，就眉頭緊促的不發一語，有時又想說一點什麼的，不過雖然是絞盡腦汁，但是卻怎麼也說不出個完整的想法‧只是沉重‧

北部山區蜜蜂螫傷出沒紀錄及蜂螫處理方法

「蜂蜂」相連的地區：
今年夏天在北部山區登山時，特別是在陽明山區，像是金山阿里磅瀑布，石門二坪頂古道，萬里鹿窟坪古道，士林坪頂三圳和不在陽明山區的東眼山，像自己在郊外登山時，經常遇到蜜蜂螫傷事件，以下是粗略以自己和幾位山友的經驗分享「蜂蜂」相連的地區，提出示警，避免重蹈覆轍…

↓北部山區蜜蜂螫傷出沒圖

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Kubler-Ross-臨終前的五階段：denial, anger, bargaining, depression, acceptance

臨終關懷之母伊麗莎白．庫伯勒．羅斯（Elisabeth Kubler-Ross）在其《論死亡與臨終》《On Death and Dying》一書中指出了臨終前的五階段：

否認（denial）、憤怒（anger）、討價還價（bargaining）、沮喪（depression）、接受（acceptance）。多年來，事實證明這些階段不只適用於面對死亡，也同樣適用於面對生命歷程中的各種災難。

在本書中，庫伯勒．羅斯與《用心去活》的合著者大衛．凱斯勒，重新檢視這五個階段，希望給予深陷悲傷的人更深的同理與受用的指導。兩位作者的洞見與忠告幫助讀者體認生命本應如此，並找到繼續活下去的勇氣。

悲傷是因飽嘗失落痛苦與情感的斷裂而產生強烈的情緒反應。悲傷還有一個重要意義：它是情感、精神、心理的治療之旅。人們往往忽略了悲傷的神奇療癒力量，事實上悲傷就和車禍或重大手術後身體的療癒力一樣驚人。人生很多問題都是因為悲傷沒有獲得解決或治療。如果你沒有好好走過悲傷，你便會喪失治療靈魂、心理與情感的寶貴機會。

在現代社會中我們找不到太多悲傷的好榜樣。