走走我一直心怡已久的谷關七雄 ~~~東卯山(註一).
說起谷關七雄，一直緣鏗一面，不僅一方面路程遙遠，另一方面也不大熟台中的山區，所以這附近的山，大約只有爬過鳶嘴山、稍來山 (2009-3-22 【臺中縣和平鄉】稍來山、鳶嘴山連走~第一次真正的體驗「攀岩」的中級山~這是偶在旅聯網第100篇的遊記…)
來看看著名的「谷關七雄」，引用自http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Article/One.asp?ArticleID=5583
◎按高度(海拔)排序：
【谷關七雄老大】八仙山 (H2366M，2等三角點，no.1547)－佳保台山
【谷關七雄老二】馬崙山 (H2305M，3等三角點，no.6595)－八仙新山
【谷關七雄老三】屋我尾山(H1796M，3等三角點，no.6584)－橫嶺山－鳶嘴山－稍來山
【谷關七雄老四】波津加山(H1772M，3等三角點，no.6583)
【谷關七雄老五】東卯山 (H1690M，聯勤內補321)
【谷關七雄老六】白毛山 (H1522M，3等三角點，no.6408)－黑田山－頭櫃山
【谷關七雄老么】唐馬丹山(H1305M，3等三角點，no.6409)－白冷山
另外谷關七雄是屬於雪山稜脈的主稜分支，為雪山山脈末端的白姑大山向西南延伸之山頭‧ 在剛走過聖稜線及雪山主峰後，今天在的東卯山上回望雪山山脈主稜，尤其令人感動‧
谷關七雄地形圖
另外參考 「谷關七雄」~~東卯山
位居老五，路徑為寬坦的台電保線路，由登山口起沿途「Z字」緩上坡，每一個轉折點有紅色數字噴漆標記，目的地#72即是終點。登頂基點峰，視野一級棒，有一片泥土廣場及兩座發射板，路況良好，目標明顯。
準時在老地方集合，Kevin和法賓兩車，一路開往登山口：在台8號公路約25.1K處左轉入谷關大道院。在大道院停車換裝，準備上山‧
其實這大道院距離東卯山登山口，還要多踢約一公里的產道，只是產道約一台車的寬度，所以大部分的山友都是停在大道院，如果早一點來到這裡，或是開著高底盤的休旅車，說不定也可以直驅登山口(大約只有幾台車的停車空間)‧
今天其實狀況不佳……
……有一個原因是想減重，另一個原因大概是這周太操勞，身體有一點支撐不住‧還不知死活的跟別人一起爬谷關七雄‧(嘆)
整條東卯山登山步道，全長大約6.8公里，每隔500公尺有一根里程指示木樁。前面約三分之二的路程大都是坡度和緩的腰繞路線，偶而出現的之字型爬升路段
沿著登山步道過了0.5K處之後，
不久可從蒼翠的森林中穿透出視野，站在這裡可以清楚的見到『白毛山』，那是谷關七雄中排行第六的山頭，『白毛山』巍峨聳立於大甲溪的對岸‧……
剛開始走就覺得不妙，體力感覺跟不上前面走的亂友，但是我還是一本初衷(皮)，實在走不動就休息，還好出發時，聽到法賓和任爸提到，打算在1.5K左右的涼亭休息，就憑藉著這一點力量繼續走，支持下去‧一路數著東卯山登山步道木樁，500公尺，1000公尺，好不容易終於在涼亭遇到同時出發的朋友‧時間已經是12點多了‧
好不容易狼吞虎嚥著法賓和碧玲準備好的午餐，另外還碰巧遇見了專程從台中趕過來參加上午班的彩華，其實不好意思讓大夥看見我這狼狽模樣‧摁著頭猛吃，補充一下體力‧
不過法賓看看天候不早，沒多休息，於是下午一點整，準時出發‧
下午的情況不見好轉，我還是猛流汗，甚至還找個機會坐下來休息，其實當下已經做好心理準備，即使沒登頂也沒關係的最壞打算‧
不過仔細回想起來，這條步道實在是非常清爽好走，沿著之字型的上坡徐徐而上，
沿路的台灣二葉松林道，幾乎覆蓋著全部的步道，實在清爽好走………
實在是適合全家人出遊的一條五星級步道‧
可是因為擔心相差時間太多，所以沿路可以看的到能夠抄捷徑的路線，我幾乎都走捷徑，這對我也是沒辦法的事，形勢比人弱‧
慢慢的按照自己緩慢的步伐，也一步步接近山頂的6.9K，記得當時法賓預估說約3:00pm會登頂，而我一心只是盤算自己和法賓的時間相差多久‧還記得在下午3:00pm的時候，人大約還在東卯山登山步道5.9K處，心情上不免有一點急‧
6K後來到大岩石處，乍看之下登山步道頓時消失於大石塊間，但繞過大石塊後方，可以明顯見到路跡，過了6.5K之後就隱約可以見到山頂的返射板了，
海拔1692公尺的三角點，山頂面積寬廣，有三座大型返射板，並且設有木造桌椅，是個極佳展望點。………
最後爬過岩石區，終於看到6.5K的木樁，最後聽到法賓一貫的呼叫，當下我知道終於到了，時間是3:32pm‧
後來我才知道法賓和任爸大約2:40~50pm就登頂了‧足足晚它們約40分鐘‧講到汗顏其實是名副其實的汗流滿面‧(汗涔涔)
參考祥馬登山簡訊。
東卯山，海拔1690公尺，位於台中縣和平鄉，原有一顆三等三角點(#6410)已遺失，現為聯勤測量隊所立三等內補三角點321號。
山頂上有三面軍用導航板及木造平台及桌椅，360度的視野遼闊。北眺稍來山、鳶嘴山；南望白毛山、唐麻丹山，有大山氣勢，再加上濃蔭蔽道，是一座運動量夠的中級山，為「谷關七雄」中的老五‧
引用自 區域步道系統 > 松鶴德芙蘭步道@Forestry Bureau (註二)
認識山岳：
東勢往谷關方向，車行至天冷附近往東方遠觀，有一座彷如盤坐的彌勒佛像、又似衝天火箭，赤岩裸露山勢巍峨，
陽光照射下閃閃逼人的這座山就是東卯山，原本標高1692公尺，有一顆三等三角點6410號，但因山頂鏟平搭建反射板，原點被挖除，高度降為1690公尺……
陽光照射下閃閃逼人的這座山就是東卯山，原本標高1692公尺，有一顆三等三角點6410號，但因山頂鏟平搭建反射板，原點被挖除，高度降為1690公尺，另補三等三角點內補321號，德芙蘭步道就位於此山東南面大崩壁下方，堅硬的岩壁被大甲溪切割後的殘留山脊。
這也是晚登頂的另一種懲罰吧‧
其實後來沒時間嗟嘆了，囫圇吞「水」一番後，就得趕緊下山‧
下山的時候大約體能負擔比較輕，看著前頭的亂友一溜煙就消失，我也是股起最後的餘勇，盡全力趕下山…
雖然還是比較慢，可以總算和前面亂友相差的時間拉進不少‧回到大道院的時間不到下午6點，總算能夠全身而退…
大約是今天唯一的感想吧‧不過怎麼說呢‧
其實這東卯山，真真正正是屬於一座五星級的步道(註三)，很適合全家一同出遊的地方，祂的坡道平緩，氣候涼爽宜人，展望不錯，風景優美壯麗，如同感覺走在大山的步道中，那麼的愜意舒爽‧如果能有多一點時間逗留，可以觀賞一下二葉松的林蔭和落葉繽紛，還有東卯山的巨石，享受一下夏日午後的陣陣微風，在山頂泡個茶，欣賞一下附近的山勢…那該是多麼愜意而美好的事‧
只是身處北部，比較難享受到中部山區的優游自在‧(嘆)
晚上和大夥一起去 東勢鎮的大杉林客家小吃用餐。(台中縣東勢鎮豐勢路10號)，有一陣子沒能一起享用豐富的慶功宴，
今天難得大快朵頤一番，酒酣耳熱，忘卻一天的辛苦‧……
期待下次的谷關七雄‧希望走的能比這一次要自在些‧我是這麼盼望‧
失敗心得‧
其實回家的捷運上，任爸關心我今天的狀況，提醒我：爬山的路上盡可能的不要喝水，就算是要喝，也只要沾沾嘴唇就好‧
還有他也建議我不要用水袋，以免忍不住就一直喝水‧ 像他一般健腳級的山友，一天不過喝600cc的水，自然流汗少，體能所以才能保持的好‧
聽完之後心有悽棲焉，我的狀況就大約是如此‧口渴喝水-->喝水流汗--> 流汗虛脫--> 虛脫再喝水....直到身體受不了為止‧
最近跑步，還有結合任爸的建議，所悟出來的簡單大道理‧
明知做不到，但總想找個機會來實現一下，就算不能一次減少喝水的量，至少得把猛流汗給止住‧
後記
回頭看到一位朋友在我無名的網誌上的留言(【台北：三峽/土城】長壽山,成福山,十八羅漢奇岩,大暖尖, (媽祖坑古道)連走賞桐花~) ‧Cut your coat according to your cloth. (量力而為，別勉強了)
看著看著有一點感覺到心酸的滋味~~‧想想過去爬山到今天，幾乎都是「不」量力而行‧
就拿這句話當成此行的副標題‧也許和風光明媚、平易近人的東卯山沒什麼太大關係，
總是沒個緣由的想起村上春樹說過的一句話 'Pain is inevitable. Suffering is optional'
最近看了一本書，”關於跑步，我說的其實是”……作者是村上春樹，實在是對我上北插的心境有著很相近的描繪…
從開始跑步以來，我每次比賽腦子裡都一直在反芻著我哥哥（也是馬拉松跑者）教我的一句話。Pain is inevitable. Suffering is optional痛是難免的，苦卻是甘願的。
例如跑的時候覺得：啊，好難過，不行了，這「難過」是無法避免的事實，然而是否「不行了，」
卻完全看自己的衡量判斷。簡單扼要地點出了馬拉松這種競技最重要的部份。自討苦吃的選擇
也許吧，有一天我會想通這一切，不過想通之前，我會繼續執著的走下去‧就算是為了自己‧不為其他‧
今日行程 總里程：12.3公里；總時間：7小時0分 (上山總耗時：5小時；下山總耗時：2小時) 總爬高：981公尺
捷運永寧站(8:00am)→谷關大道院(10:50am) → 東卯山登山口(11:23am)→中午2.0K涼亭休息(12:31pm) → 出發(1:00pm) →
→東卯山步道3.5K(1:42pm) →東卯山步道5.0K(2:29pm) →東卯山(3:32pm) →下山(3:45pm)
→東卯山步道2.0K(5:03pm)→東卯山登山口(5:40pm)→東勢大杉林慶功宴(6:41pm)→回程(7:40pm)→捷運永寧站(9:20pm)→回家(10:20pm)
註一：5/22上午班：谷關七雄之東卯山
行程：上禮拜的行程太過不清爽，這禮拜換個口味，全程含休息吃飯約7.5小時。
集合時間地點：上午8點捷運永寧站4號出口。
行程時間說明：
登東卯山一般腳程上山3小時、下山2小時，假使我們11點才開始爬，中午吃個午餐， 3點以前可登頂，下山休息時間較少，5點應該可回到登山口。
攜帶物品：雨具、頭燈、登山杖、公水若干。
人員：法賓、碧玲、千山、gary+mei、kevin、任爸、JEFF（土城：8 ），彩華(台中：1)
車輛：2（土城）
行程地圖
德芙蘭步道大部份路段係利用台電保線路加以改建，經費由行政院九二一震災災後重建委員會補助，利用山上就地取材鋪設而成的石階步道，寬約1.2公尺，明顯好走，上山路徑雖陡，但無危崖安全性高，全程綠蔭遮天，涼風習習，動植物生態極為豐富，步道建於岳界習稱谷關七雄之一東卯山東南面大崩壁裙裾之處，東臨大甲溪，風光壯麗，是一條極為適合親子共遊，或舉辦大型活動的路徑，林務局於步道二側樹幹上綁有植物名稱解說牌，是認識動植物的大自然最佳教室。
松鶴德芙蘭步道主要風景圖片
步道基本資料
* 林務管轄：林務局東勢林區管理處
* 行政轄區：台中縣和平鄉
* 步道位置：中橫公路29.15K松鶴部落西北方約1公里處
* 步道全長：約3050公尺
* 爬升高度：約230公尺
* 路面狀況：石階+山徑
* 難度評價：升高不多，路徑明顯，輕鬆易行
* 路程規劃：一日
* 最佳造訪期：四季皆宜
* 首選景觀：峋岩峭豎如恐龍延頸的基隆山
步道路程時間
1登山口→2【12分鐘】第一吊橋→3【3分鐘】第二吊橋→4【20分鐘】標示1K處
→5【5分鍾】高壓電鐵塔(最高點)→6【15分鐘】三岔路口取左下坡往東再轉南行→7【10分鐘】標示2K處
→8【10分鐘】小池塘旁岔路口取左向東行(直行下坡 0.2K可到達台8公路29.05K處)→9【5分鐘】高壓電鐵塔
→10【5分鐘】標示3K處→11【10秒鐘】停車場
上山約40分鐘，下山約45分鐘，全程約85分鐘。
步道全方位評價圖
景觀評價參考 ：4 顆星
生態評價參考 ：5 顆星
人文評價參考 ：3 顆星
地質地形評價參考 ：5 顆星
親子同遊評價參考 ：5 顆星
林相評價參考 ：5 顆星
認識山岳
東勢往谷關方向，車行至天冷附近往東方遠觀，有一座彷如盤坐的彌勒佛像、又似衝天火箭，赤岩裸露山勢巍峨，陽光照射下閃閃逼人的這座山就是東卯山，原本標高1692公尺，有一顆三等三角點6410號，但因山頂鏟平搭建反射板，原點被挖除，高度降為1690公尺，另補三等三角點內補321號，德芙蘭步道就位於此山東南面大崩壁下方，堅硬的岩壁被大甲溪切割後的殘留山脊。
↓2010-5-22 【台中和平】上午班：谷關七雄之東卯山~行旅圖
↓2010-5-22 【台中和平】上午班：谷關七雄之東卯山~高度圖
↓2010-5-22 【台中和平】上午班：谷關七雄之東卯山~GPS航跡檔
↓2010-5-22 【台中和平】上午班：谷關七雄之東卯山~照片集
↓2010-5-22 【台中和平】上午班：谷關七雄之東卯山~EveryTrail圖
《上午班：谷關七雄之東卯山~》，老文拉拉皮這些年真是拍誰，把圖縮小一些，希望能加快速度.
回覆刪除少喝水的觀念是錯誤的~
回覆刪除請google 水的補充
參考作者:作者：林政翰 的文章